直肠0.4厘米的息肉不严重，这个是一个小息肉，切除掉就行了。

一般息肉分为炎症性息肉、增生性息肉、腺瘤性息肉等，有许多类型。如果肠镜检查的时候发现单个的直肠息肉，这个问题不大，把它切除就行，以后定期复查。

平时应注意养成良好的饮食、生活、排便习惯，多吃蔬菜、水果以及纤维素含量高的食物，不要吃辛辣、刺激、油炸的食物。多喝水，保持定时排便的习惯，低脂高纤维素的饮食对肠道最有利。