怀孕之后出现腿疼和腰疼，主要是因为怀孕之后体重比较大，导致腰部及腿部负荷较重，时间长久之后引起腰部的肌肉、腿部的肌肉及软组织出现劳累的情况，劳损之后就会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经产生疼痛感。

另外，由于出现比较疲劳的情况，肌肉也会相对紧张，会加重这种劳损。怀孕之后，腹压升高，体重增大，会导致腰椎间盘受挤压的情况进一步加剧。