如果出现心慌，反复的想上厕所，首先需要排除是不是有精神压力的问题。如果最近自己感觉精神压力很大，或者是晚上有反复的睡眠不佳，以及有反复的胡思乱想的情况，那要考虑精神压力造成的神经反射异常。如果出现了精神压力过大造成的症状，一定要放松压力，保持心态的平衡，然后予以适当的锻炼来释放压力，建议进行慢跑等锻炼。另外一种情况就需要考虑是否有存在器质性的问题，比如说受凉造成了腹部的不适。这种情况需要注意保暖，吃一些清淡，容易消化的东西，并且要注意大便的性状。如果有明显的腹泻，一定要到医院去正规就诊。