肠胃不好，一般建议最好是不要喝红糖水。因为红糖水，首先可以刺激胃酸分泌，造成胃痛的症状，所以有肠胃不好，尤其是有肠胃炎，最好是不要喝红糖水，但是如果仅仅只是功能性的胃肠疾病，比如功能性消化不良或者是肠易激综合症的情况，当然，红糖水是可以喝的，但是也不能多喝多喝之后刺激胃酸会造成胃痛。一般来讲，对于胃肠的疾病，我们需要做的就是要明确诊断，先排除一些疾病，比如胃炎、肠炎，这些需要排除，要排除就得做检查，检查一般包括胃镜和肠镜，同时要查幽门螺旋杆菌。