想要防止静脉曲张发展，首先必须要做好日常护理，平常要穿一些有弹力的袜子，或者是穿医用的弹力袜，这样主要的作用是保护血管，想要防止疾病更加严重，就必须要及时治疗，平时不要久站或者久坐，这些都有可能会导致静脉曲张的加重。适当的活动，比如说散步，或者是游泳，这些可以保护血管，而且还能降低静脉曲张的发生几率，另外可以口服一些例如迈之灵的药物促进静脉曲张的好转，饮食上要避免辛辣、刺激的饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。