这种情况常见于胃食管反流病，反流性食管炎。可以通过胃镜，钡餐，明确原因，从而规范治疗。需要多注意饮食和生活方面的调理，避免反胃的症状反复发作。要少吃多餐，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，睡前1到2小时不要吃东西。饭后要适当的活动，比如散步半个小时，能够促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，避免吃饱了就躺着。睡觉时需要采用高枕卧位，从而防止胃酸和食物的反流。