孕吐后胃烧灼，可以考虑以下的途径来帮助缓解。

首先，少食多餐，多吃一些比较容易消化的食物，这样也是有助于缓解孕吐以后的情况。

第二，可以按摩一些穴位，如说按摩足三里、上脘穴、中脘穴等等，这样是可以促进胃肠道的蠕动。

第三，可以服用一些比较碱性的食物，比如说馒头片、苏打饼干等等。如果烧灼的比较严重，还是要考虑到医院去看的，可以用一些抑制胃酸分泌的药物，同时在孕吐期间也要注意不要喝酸奶，可以适当的出去走走，促进胃肠蠕动的同时，也可以改变心情。