大腿的肌肉拉伤大多都是通过休息自我调理可以恢复，首先肌肉拉伤后会表现有明显的疼痛有些患者拉伤严重程度较重，还会有些许肿胀，在拉伤的早期比如24或者是48小时之内，首先我们建议冰敷，冰敷之后在48小时之后，我们建议采取热敷，在治疗期间要绝对卧床休息，避免下地行走，疼痛处也可以局部外用扶他林软膏来促进症状的缓解，一般通过以上治疗肌肉拉伤都可以在一周到两周左右予以康复，有些患者未能完全按照医嘱仍然下地活动，那么相应的康复期就会延长。