小腿拉伤后肿胀明显。如果要消肿，必须固定制动，抬高患肢。

小腿拉伤，常常指小腿三头肌损伤，主要是指腓肠肌内侧头及比目鱼肌损伤，常见于膝关节伸直位时蹬地，一般保守治疗即可，即固定制动，抬高患肢。但是如果断裂肌肉较多，则需要手术缝合。肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰块冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿药物，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。如果肌肉少量纤维断裂，立即冷敷即可。损伤严重者，建议手术缝合。