月经颜色不红的原因有可能是由于宫寒的问题引起，或者是由于由于激素分泌不足、子宫粘连等原因造成。

可以先到医院做全面的检查，如果是由于有宫寒的问题，导致一般患者还伴随有腹部疼痛、月经结块的现象，治疗的方法主要是通过服用活血化瘀的药调理，比如是口服乌鸡白凤丸或者益母草颗粒，平时尽量注意休息为主，而且避免吃生冷、辛辣的食物，生冷的食物会容易导致宫寒，辛辣的食物会容易导致出血增多，出血增多是容易会引起贫血，所以要特别注意，而且要注意在月经期不能性生活，因为月经期进行性生活主要是容易会造成感染。