乳腺增生引起的疼痛，一般是乳房内部或者乳头，有些人只是单独的乳头疼痛，有些人乳房内部以及乳头都可能会出现胀痛，刺痛，闷痛不适。

如果这些症状比较明显，考虑到乳腺外科做乳腺彩超检查评估一下，乳腺增生严重程度。如果只是单纯乳腺增生引起的，可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿，疏肝解郁的中成药，比如乳癖消榴莲片、小金丸、逍遥丸，这些缓解乳腺增生引起的乳头、乳房胀痛刺痛，有一定效果。平时需要注意保养，保持睡眠充足，心情舒畅，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，可适当多吃水果蔬菜，海带、西瓜的。