出虚汗怕热，中医认为是由于阴虚火旺所引起的症状。

患者由于平时体质虚弱，或者是长期的劳累或者是生活作息不规律、长期熬夜得不到休息，以及过食辛辣之品，使身体的阴液亏虚所引起的症状。患者除了怕热出虚汗以外，同时可能还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、舌红少津、睡觉出汗的情况。平时饮食要以清淡为主，可以多吃银耳、百合、莲子等食物，尽量避免吃油炸、油腻、辛辣等刺激性大的食物。平时要保持良好的心情，不要发怒，一定要养成早睡早起的良好的习惯。