女性腰疼，常见的原因有以下两方面：

一、腰椎疾病，比如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出等可以引起腰疼。出现这种情况要注意休息，避免久坐、劳累、着凉等情况，避免腰椎长时间一个姿势不动。可以进行局部的热敷、理疗，可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。如果腰椎间盘突出明显，严重情况可能要进行手术治疗。

二、女性腰疼也可见于肾脏疾病或者妇科疾病引起，比如盆腔炎、宫颈炎等。这种情况要进行泌尿系彩超或者子宫附件彩超检查明确原因。根据原因进行抗炎治疗等，要注意节制性生活，注意避免着凉。