产后身上酸痛有几个方面的可能性，如果在产后休息不好，出现了过度劳累的情况有可能会引起身上的酸痛。第二，如果在产后不注意着凉了或者是受风了，也是有可能会导致身上的酸痛，所以女性出现了这种情况，首先要考虑保暖。尤其在产后喂奶的时候，一定要注意肩部的保暖，如果肩部经常受风的话，很有可能会导致以后的肩颈部的疼痛。另外，如果身上酸痛，那么可以考虑通过针灸或者是艾灸的方法来帮助治疗，艾灸呢主要是用艾条在身上疼痛的部位，可以每个穴位灸3到5分钟，另外平时也可以用艾叶洗澡。所以，女性在产后是要多吃一些高营养、高蛋白的食物，帮助身体的恢复。