韧带拉伤，局部肿胀，患者要注意休息，避免活动，避免负重。在急性期可以采取冷敷的方式减轻局部的肿胀疼痛，患处抬高，避免负重，促进血液的回流。

急性期以后可以采取热敷理疗的方式进行局部血液循环的改善，最好采取支取或者石膏固定，可以查一下患处的磁共振，明确拉伤韧带的具体情况，严重的甚至需要进行手术处理，如果只是轻微的拉伤，通过对症治疗，局部固定制动，一般会在2到4周内好转。