小孩脱发的话，可以吃一些补锌补铁以及补其他维生素的食物。

还是应该明确孩子出现脱发的原因是由于缺乏某些营养素，营养不良导致的，还是由于精神神经系统比较紧张导致的。还应该保证孩子的膳食营养均衡，避免要有规律的作息时间，保证孩子能够有充足的睡眠。情绪紧张，压力过大，适当的给孩子减压。也要注意做好头发的卫生清洁工作，也能有效的避免脱发。