腰髋两侧有酸痛的症状，考虑是由于劳损、受寒、姿势不当等因素引起局部循环障碍，肌肉坚韧痉挛或者由软组织损伤引起。

可以通过对症治疗的方法进行缓解，比如口服改善微循环的药物、肌肉松弛药物以及具有活血舒筋通络作用的中成药物等，对于治疗会有一定的好处。患者还可以考虑配合局部的物理因子治疗，如冲击波、超声波、红外偏振光等，同样能够改善循环代谢，减轻炎症，缓解酸痛。患者平时可以适当的进行功能锻炼，提升腰部、髋部的稳定性，对于治疗也有好处。