如何去判断小宝宝是否出现了乳糖不耐受的情况，首先可以通过他们的症状来决定。

对于比较小的小宝宝来说，在喝奶粉或者母乳的情况下，如果出现喝一次奶就排便一次，这即考虑是因为乳糖不耐受所致的腹泻。这种情况下，如果想要确诊是乳糖不耐受，那么最简单的方法是可以使用尿液来检测。可以在药店买到检测尿液的试纸，如果根据试纸上的说明书，出现了阳性，那么就考虑为乳糖不耐受。或者家长也可以带宝宝到医院进行就诊，采血中也可以发现，小宝宝是否出现了乳糖不耐受情况。