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血糖高的孕妇可以吃笋吗
2021-09-14 254人阅读
陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
语音内容:
血糖高的孕妇可以吃笋。
如同普通的糖尿病一样,妊娠期糖尿病患者的治疗基础同样是控制饮食以及适当运动。饮食的原则是在保障母婴能量供应、胎儿生长发育的前提下,按需求做好饮食搭配,既要避免热量的过度摄入,又要避免血糖的剧烈波动。一般推荐在进食主食的同时搭配一定的富含膳食纤维的食物,延缓主食中碳水化合物的吸收速度。竹笋中的纤维素含量丰富,同时富含大量的氨基酸以及微量元素,因此可以认为它是一种对于孕妇合适的辅食。竹笋虽好,也要避免过于单一,可以和其他几种蔬菜进行轮替,并且同时均衡营养,补充适当的精肉,牛奶,鸡蛋等优质蛋白。