高血糖的产妇在月子里一般建议吃以下食物：第一，清淡的汤，避免油脂过大，如乳鸽汤、鲫鱼豆腐汤、羊肉冬瓜汤，避免过多的牛腩汤或者浓肉汤的摄入，以清淡的汤汁为主。同时可以保证一些优质蛋白，如牛奶、豆浆、豆制品的摄入。同时尽量避免粥、面、米糊等过多的摄入。此类食品熬制比较稀烂，容易吸收入血，容易导致血糖迅速升高。避免吃油炸、高热量、甜食、奶油蛋糕等不易消化容易导致高脂高糖的食物的摄入。尽量增加一些新鲜的蔬菜以及粗粮食品、魔芋、豆制品、新鲜的菌类菌汤、蘑菇汤。