怀孕期间出现恶心呕吐，应该少食、多餐，忌油腻的食物，可以吃一些苏打饼干来缓解孕吐不适。

避免接触容易诱发呕吐的气味或者是食物，尽量的保持室内的空气清新，多开窗通风，少去一些有异味的地方，可以多到室外空气新鲜的地方散步，多呼吸新鲜空气，也可以给予维生素B610到20毫克，每日三次口服，消化不良者可以口服维生素B1 20毫克干酵母片三片以及胃蛋白酶0.3克，饭时与稀盐酸一毫升同服，每日三次。其次，要注意放松心情，避免紧张和焦虑，孕吐是妊娠期间的常见症状，它主要是和体内的人绒毛膜促性腺激素的水平有关系，一般在怀孕12周左右会自然的消失。如果呕吐持续加重，影响到了进食的情况，需要及时去医院就诊，进行补液治疗，这属于妊娠剧吐，会影响到胎儿的发育以及孕妇的身体健康。