宫寒痛经吃阿胶效果不大，因为阿胶主要是起到滋阴养血止血的作用，所以对于宫寒的痛经没有多大的治疗作用，但是阿胶是可以放在一个中药方剂里面，跟其他的中药配合在一起治疗痛经。

女性宫寒痛经可以使用中成药艾附暖宫丸或者是在来月经之前用艾条熏一些局部的穴位，比如说子宫穴、气海穴、关元穴等等，另外，女性在月经期喝月经期也要注意饮食，不要吃一些冰冷的或者是生的食物，尽量吃一些温和的食物。女性如果痛经比较严重的话，也可以考虑口服中药，中药主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型来开药，效果也是比较好。