红景天在《神农本草经》中就有记载，具有补气清肺、益智养心、活血止血的作用。

因为它有活血作用。所以孕妇、经期，儿童应该慎用。其不良反应比较少见。偶有过敏、心悸、胃肠道不适、头痛或恶心的反应。生活中红景天常用于初次进入高原地区的人，可以提前一个月服用，它有助于改善体能，增加心肺功能，预防高原反应。另外还能用于免疫力低下者，老年人，体弱早衰，病后或者手术后需要康复的患者。它的使用方法很多。可以泡茶，可以煮水喝，也可以泡酒。把它放在白酒或者黄酒里面，密封一周后就可以饮用。还可以煲汤，跟排骨、乌鸡、瘦肉一起煲汤，食用非常方便。