晚上睡眠不好，老是醒，这种情况也属于睡眠障碍的一种，临床上很多原因都会引起这种情况，比如说情绪不好，压力大或者是过度的劳累，熬夜，临床上常见的焦虑或者是抑郁，这种情况很容易并发睡眠障碍。表现为入睡困难，或者是早醒，或者是多梦。

还有其他的一些原因，比如长期大量的喝酒，引起大脑的兴奋，长期的喝咖啡，可乐，巧克力，浓茶等也会引起这种情况。

所以说要针对不同的原因，去找到原因，去针对性的治疗处理。