身体总是没劲可能是以下几个方面的原因造成的：第一，睡眠不足，如果近段时间晚上的睡眠质量不够或者睡眠时间不足，大脑和身体的休息都得不到充分的保证，那么第二天可能就会出现没劲乏力的现象，患者通过保证好休息和睡眠的时间，加强体育锻炼，调整一段时间应该可以很快的恢复。第二，疾病因素的影响，如果患者存在贫血、低血糖、甲状腺功能减退等疾病，也有可能会出现没劲、精神差、食欲减退等现象，患者可以做一个血常规和甲状腺激素测定来明确诊断。第三，心理因素的影响，有一些患者可能本身存在焦虑或者抑郁的情绪，除了心理上的问题，同时也会出现身体的症状，可以表现为乏力、没劲等情况。