一饿就孕吐就应该少食多餐，通过少食多餐，这样就能够减轻早孕反应，也能够促进食物的消化和吸收。

孕期每个人的反应可能不同，有的人胃口就比较好，一旦出现了胃部没有食物，就会出现呕吐的现象，这种情况也不能吃的太多，所以每顿饭都少吃一点，可以中间加餐，这样就不会导致体重增长过快。整个孕期体重应该控制在25斤之内的，所以饮食上要求就应该很严格，一定少吃面食和甜点，这样才能控制好体重。平时可以多吃一点青菜水果，这就能减轻孕吐的症状，出现饥饿也不行，容易引起低血糖，所以少吃一点，多吃一顿就会有改善。