腿疼的原因有很多，要根据疾病的类型选取合适的穴位。常见的一般有风湿性的关节，腿疼痛，或者是一些老年退行性的病变引起的腿痛，或者是由于肌肉劳损引起的腿痛。一般穴位我们可以选取局部的阿是穴，或者是选用足三里，阴陵泉，阳陵泉，委中穴，梁丘穴，血海，环跳，丰隆，条口，上巨虚，下巨虚，三阴交，昆仑穴，太溪穴，申脉穴，照海穴，太冲穴，风池穴等穴位。艾灸能够很好的起到驱寒除湿，舒筋通络，缓解疼痛的作用，所以一般可以灸20分钟左右，可以隔姜灸或隔盐灸效果则更好，尤其是对于风寒湿邪所导致的疼痛。如果属于外伤性质导致的腿痛，则最好不要进行艾灸。