吃了蒜胃难受，可以口服抑制胃酸分泌药物，胃黏膜保护剂、消化酶制剂、促进胃肠蠕动药物，通过积极的对症治疗改善不适症状。需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。

平时要多注意饮食健康，不要吃葱姜蒜、辣椒、胡椒等，对胃粘膜刺激性强烈的食物。饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，多吃好消化松软的食物，如：粥类、面类。禁止吃粗糙、坚硬难消化的食物。进食要定时定量，切记胡吃海喝，睡觉前1到2小时不要进食，多锻炼身体，增强体质。