低血糖的人群在早餐可以适当的吃一些含糖量较多的食物，而且要注意早餐的结构和比例。

低血糖的患者在早餐可以适当的吃主食、蛋白质、脂肪，喝一些乳制品，例如牛奶、羊奶，也可以吃鸡蛋。部分人群适当的补充和增加蛋白质，有助于缓解频繁发作的低血糖，还可以吃主食，主食可以选择馒头、面包等等，也可以适当的吃少量的肉类，蛋白质含量较多的肉类为主，这样对于这一部分人群可以控制反复频繁的低血糖发作，适当的增加蛋白质，还有助于患者不会出现午餐前显著的低血糖。