腰一弯下去就痛常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛等原因引起，此外也不排除是器质性病变。

因此出现这种情况后，首先要前往医院进行腰椎CT或磁共振检查明确有无器质性病变，如果出现器质性病变则需要严重者手术治疗，不重者可以采用一些保守治疗，比如针灸、艾灸、避免劳累、避免久坐、久站、避免过度负重，同时也可以配合药物治疗，或者是注意保暖，避免受凉，如果排除器质性病变则多考虑是受凉、劳累、劳损等引起，同样可以采用上述技术保守治疗的方式，绝大多数情况下均能得到有效治疗。