遗传肿瘤预防，虽然说一部分可能难以避免，但也不是说没有预防的措施，具体预防如下。

第一，避免暴饮暴食，少吃红肉，多吃白肉，吃东西时尽量细嚼慢咽，预防便秘。

第二，不要重复吃隔夜的食物。

第三，不吸烟，不酗酒。

第四，多吃新鲜水果蔬菜，避免过度日晒。

第五，节制或者少吃咸菜，不吃过烫，过热的食物。

第六，减少油炸熏制食物，不吃霉变食品，第七，生活规律，睡眠充足。

第八，情绪稳定乐观。

另外，有肿瘤家族遗传病史的人群要想预防肿瘤最重要一点建议，定期做体检，一旦发现肿瘤指标异常，就要做相应的影像检查，做到早发现，早治疗。