后背筋粘连主要是以后背肌肉韧带的酸胀疼痛，与活动时症状较为明显。在治疗上主要是以保守治疗为主，以局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭，注射封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，症状缓解后，加强背部肌肉韧带锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、平板支撑、小燕飞等姿势进行锻炼，在锻炼前后需给予肌肉韧带充分拉伸，避免再次损伤粘连的情况。