如果受伤了，局部发生了肿胀，可以采取以下的办法进行治疗，能够快速的消肿，去瘀血。

第一，要立刻采取冷敷，比如用毛巾包裹着冰袋放在肿胀处，能够使局部的血管收缩，防止液体的渗出，从而减轻肿胀的症状。

第二，可以采取外用药物。主要外用具有活性和消肿作用的中成药，可以使用喷剂，比如云南白药、沈阳红药气雾剂等等。

第三，如果患者可以口服药物，可以采取口服一些具有消肿作用的药物进行治疗。

最后，如果患者有条件，可以采取理疗，也能够促使消肿，一般经过上述的处理后，肿胀和淤青就可以慢慢的消退。