一般情况下，三个月的宝宝出现积食的情况，首先可以服用药物来进行相应的治疗。

另外也可以给宝宝进行腹部按摩，都能够很好的改善宝宝积食的症状。

平时在日常生活中也一定要正确的喂养，避免宝宝是由于饮食不规律，从而造成消化不良的情况，这样很容易造成及时的症状。

平时可以在医生的指导下使用益生菌的药物来进行缓解，都能够很好避免积食的现象发生。

另外，如果是由于母乳喂养，宝妈妈们一定要饮食清淡。

平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免一些饮食不规律，或者是辛辣油腻性的食物。