神经性头痛的患者大部分预后比较良好，也有一部分患者经常反复发作，很难根治和治愈，会对患者的心理产生一定的影响，可能会产生焦虑或者抑郁的情绪，但是对患者的寿命是没有影响的。

家属应该对神经性头痛的患者进行适当的关怀，要时刻关注患者的情绪，使其保持心情舒畅，以消除诱发因素。

平时患者要注意休息，尽量少熬夜，每天保证至少七个小时的睡眠。

因为生活调节是最关键的，平时也要加强体育锻炼，体育的项目和时间根据每个人的具体情况而定。

不需要过分的规定运动量或者选择太剧烈的运动，头痛发作的时候可以采用自我按摩来缓解症状。