45岁没来月经也是很正常的。

女性在45到55岁属于更年期，在这个年龄段出现绝经的情况是正常的生理表现。连续12个月不来月经才是绝经了，所以如果是45岁突然有月经推迟不来的情况说明进入更年期了。有一些人会间隔3到5个月来一次月经，再逐渐过渡到绝经的状态，只要平时做妇科查体没有异常情况，比如妇科彩超、宫颈癌筛查，就可以顺其自然绝经。对于有明显不适症状、有更年期症状的，可以口服药物相应的减轻潮热、出汗、烦躁、阴道干涩等症状，但是不可能使用药物恢复到正常月经的状态。