打喷嚏时左肩膀疼痛，常见的原因有以下两方面：一、有可能是颈椎病或者颈椎间盘突出。

突出的椎间盘刺激或压迫神经，会导致肩关节周围区域放射性疼痛，在打喷嚏时，颈椎间盘的压力突然增高，使突出的椎间盘对神经的刺激更加明显，会出现一过性的放射性疼痛。

二、也有可能是肩周炎，也就是肩关节周围炎，它主要表现为肩关节周围的疼痛、肩关节活动受限，主要集中在肩关节的前方、上方等区域，局部有明显的压痛或者放射性疼痛，肩关节外旋、上举、外展、后伸等活动明显受限，在打喷嚏或者颈椎转动时可能会诱发肩关节区域的疼痛。