一般情况下，腰背部中间位置两侧出现酸胀疼痛不适症状，主要是考虑肌肉劳损引起目前不适。

大部分都是由于受凉，长时间固定姿势，不良坐姿等，引起肌肉过度拉伸刺激，导致出现微循环功能障碍情况。在反复刺激以后，出现缺血、缺氧症状加重，导致引起目前不适。可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查，热敷、理疗、推拿、按摩、冲击波治疗等方式，进行对症治疗。平时，注意腰背部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。