每天膝盖酸痛最常见的原因有骨性关节炎，滑膜炎，半月板损伤，软骨磨损，关节游离体形成等等方面的原因，一般来说，如果酸痛的程度比较轻的话，我建议注意休息，避免过度活动。休息的话建议卧床休息。如果酸痛的程度比较严重的话，我建议卧床休息，然后可以做一些膝关节的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热疗等等，还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以应用一些软骨保护的药物，比如说氨基葡萄糖片，玻璃酸钠关节腔注射等等，还可以应用一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。还可以应用一些抗骨质疏松的药物，比如说碳酸钙d3颗粒、唑来磷酸注射液等等，还可以佩戴膝关节的护具进行保护。