高血糖的天敌主要是由于肥胖、胰岛素抵抗、高热量、高碳酸饮料以及高脂食物过多的摄入，以及生活方式的干扰所导致的。

此类糖尿病往往是由于胰岛素抵抗，二型糖尿病为主，而其他一型糖尿病往往是由于胰岛功能衰竭所导致的，所以饮食和运动、生活方式对于血糖的控制，在所有类型的糖尿病中都起基础和关键性的作用，尤其对于高糖、高热量以及不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、久坐、缺乏运动以及经常熬夜，以及一些服用糖皮质激素的人群，都可能会导致血糖异常，导致凝血的高血糖状态。所以首先要进行合理的饮食调整，以膳食纤维以及清淡饮食为主，适量的增加运动更有利于血糖、体重的管理。