刮舌头上的舌苔是一种不好的行为建议不要刮舌苔，舌头上有很多乳头，上面有很多的味蕾在乳头中，反复的刮舌苔会影响正常乳头的代谢，刮舌苔的动作。

如果力度掌握不好的话会损伤味蕾导致味觉异常，每个人的舌头上都会有舌苔只是厚度不同，它是口腔中菌群的一种平衡不要破坏这种平衡。

如果舌苔太厚的话可能是因为体内的寒湿太大而导致，需要去找中医开一些合适的药物来进行调理慢慢的就会恢复正常的舌苔。

如果去刮舌苔有可能会造成舌头的麻木或者食欲的下降甚至是损伤舌乳头所以一定不要盲目的去刮舌苔。