左距腓前韧带损伤完全恢复一般需要2到3周的时间，如果韧带损伤严重，对踝关节的稳定性有明显影响，可能需要进行手术治疗，这种一般需要2到3个月的时间才能够完全恢复。出现踝关节扭伤时非常容易并发有距腓前韧带的损伤，严重的会合并有跟腓韧带损伤再出现韧带损伤后，要先到医院相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振检查。如果韧带损伤后，对踝关节稳定性没有明显影响，一般可以通过保守治疗恢复，通过石膏固定2到3周，配合口服活血化瘀的药物治疗，一般恢复良好，如果韧带撕裂明显，对关节稳定性有明显影响的，则需要进行手术治疗。

钜腓后韧带损伤不严重。 距腓后韧带在踝关节的外侧，属于外侧副韧带的一部分，损伤主要是由于旋转扭伤导致，在损伤后需就诊于当地医院骨科门诊以及急诊科门诊，给予抬高患肢限制活动，局部冷敷，完善局部的超声或核磁共振检查还关节的正侧位片，排除有没有骨折明确韧带损伤的程度，治疗上，大部分行保守治疗，以抬高患肢石膏或支具外固定，局部冷敷，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，口服非甾体消炎止痛药物，石膏或支具固定3到4周后，韧带充分恢复后可将固定物进行拆除。

临床中，距腓后韧带如果出现损伤，会导致足踝关节的失稳也可以引发局部的疼痛，足部活动受限等症状，一些严重的患者会因引起足踝血液循环障碍，引起距骨坏死等严重的并发症。 因此，距腓后韧带损伤的患者要积极的进行治疗干预，防止形成创伤性关节炎症，遗留后遗症，出现距腓后韧带损伤的患者可以进行足部的核磁共振检查，明确具体损伤的程度。程度相对较轻，症状不是特别严重的患者可以考虑一些保守治疗的手段，包括药物治疗，局部理疗，针灸等方式，同时也可以佩戴一些支具来加强保护，结合一些局部的功能锻炼，也有利于促进韧带损伤的恢复，而对于距腓后韧带损伤比较严重，甚至出现断裂的患者，往往要考虑手术的治疗方法，才能有满意的效果。

跟腓韧带就是跟骨与外踝之间连接的韧带，如果这个地方的韧带损伤之后，表现的症状就是外踝跟骨外侧肿胀、疼痛、活动受限，尤其不能脚踝内翻。若内翻，外侧的应力变大，就会加重跟腓韧带的损伤程度，加重其输出血的情况，能表现出更加的疼痛、肿胀、活动受限。 韧带损伤之后，多数的情况下可以选择保守治疗，进行石膏或者支具固定，外用或者口服或液化一类的药物，甚至可以选择磁共振检查明确韧带损伤的程度。对于严重的损伤的患者，需要进行缝合治疗或铆钉固定。

距腓前韧带损伤治疗方式，建议进行分析后，再个体化的治疗。 首先，距腓前韧带损伤常见于踝关节扭伤的患者。首先，要去正规医院就诊，通过医生的检查，包括物理学查体以及踝关节的彩超、核磁等来进行综合判断。如果明确距腓前韧带断裂，可以考虑采取手术的方式进行修补或者重建。如果警示距腓前韧带损伤而没有断裂，可以采取石膏固定、消肿止痛等方式来对症处理。所以距腓前韧带的损伤的患者，首先要去正规医院就诊。

跟腓韧带就是跟骨与外踝之间连接的韧带，如果这个地方的韧带损伤之后，表现的症状就是外踝跟骨外侧肿胀、疼痛、活动受限，尤其不能脚踝内翻。若内翻，外侧的应力变大，就会加重跟腓韧带的损伤程度，加重其输出血的情况，能表现出更加的疼痛、肿胀、活动受限。 韧带损伤之后，多数的情况下可以选择保守治疗，进行石膏或者支具固定，外用或者口服或液化一类的药物，甚至可以选择磁共振检查明确韧带损伤的程度。对于严重的损伤的患者，需要进行缝合治疗或铆钉固定。

临床中，距腓后韧带如果出现损伤，会导致足踝关节的失稳也可以引发局部的疼痛，足部活动受限等症状，一些严重的患者会因引起足踝血液循环障碍，引起距骨坏死等严重的并发症。 因此，距腓后韧带损伤的患者要积极的进行治疗干预，防止形成创伤性关节炎症，遗留后遗症，出现距腓后韧带损伤的患者可以进行足部的核磁共振检查，明确具体损伤的程度。程度相对较轻，症状不是特别严重的患者可以考虑一些保守治疗的手段，包括药物治疗，局部理疗，针灸等方式，同时也可以佩戴一些支具来加强保护，结合一些局部的功能锻炼，也有利于促进韧带损伤的恢复，而对于距腓后韧带损伤比较严重，甚至出现断裂的患者，往往要考虑手术的治疗方法，才能有满意的效果。

这样的韧带手术后一般需要4到6周才能够逐渐的恢复，但是我们也要根据距腓前韧带手术的具体方式，那我们来采取不同的恢复锻炼。 我们一般都是在4到6周，就可以循序渐进地进行一些踝关节的屈伸等功能锻炼，我们要根据手术医生的指导进行不同级别的负重锻炼，尽早的锻炼可以防止我们出现韧带的粘连，还有关节的僵硬以及费用性的骨质疏松。所以我们这样的手术后，一般都是鼓励早期的进行功能锻炼，避免发生一些严重的限制活动的并发症。