产后11个月漏尿，可以自行锻炼肛提肌，也可以到医院进行盆底修复，必要时还需要进行手术治疗，

女性怀孕和分娩都有可能会造成盆底功能不同程度的损伤。主要表现为阴道壁松弛，阴道前后壁脱垂，子宫脱垂以及不自主的溢尿等等。严重者会影响到患者的生活和工作。产后女性一定要注意多休息，避免劳累，剧烈活动，还要注意保证充足的睡眠。饮食上要多进食高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等等。