牙龈肿痛有可能是小小的骨头渣卡在牙缝里，刺激牙龈发炎导致的牙龈炎或者牙周炎。

因此饭后要注意及时清除牙缝之间的食物残渣。并定期接受牙周基础治疗，一般建议每半个月到一年接受一次。如果是牙髓发炎导致的感染，也可能引起牙龈肿痛。该部位的血管、结蹄组织以及神经比较敏感。还有一种可能是根尖周炎的情况下。根尖周炎，逆行性的导致，牙周炎导致的，根尖周炎的情况下也会导致牙龈肿痛。这时候需要结合牙周治疗和根管治疗结合的方式。要接受完善的根管治疗，期间还要配合接受完善的牙周治疗为好。