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夏天喝红茶会上火吗
2021-07-01 2170人阅读
毛旭东
中医妇科
副主任医师
解放军第一五二医院
语音内容:
夏天喝红茶一般不会上火,但也并不是绝对的。
上火是由于日常饮食较为辛辣、不良生活习惯等因素造成的,而红茶性温,具有利尿消肿、助消化等功效,所以一般来说,饮用红茶并不会导致上火。但如果本身属于易上火的体质,或者已经出现了上火的现象,此时大量饮用红茶就会出现或加重上火的现象,建议比较容易上火的人可以在夏季考虑饮用凉茶清热去火。红茶可以考虑作为冬季的饮品,养生暖胃。夏季应避免食用辛辣、刺激的食物,饮食宜清淡为主,注意多补充水分,多吃一些维生素含量比较丰富的食物。