轻轻碰到身上就出现淤青首先看是否服用抗血小板药物。

比如阿司匹林、波立维，抗凝药物比如华法林、利伐沙班等等，如果口服药物引起的凝血功能异常需要复查凝血功能，及时调整药物剂量。如果未服用药物而出现身上出现淤青，这种情况下需要完善血常规、凝血功能检查，看是否出现凝血功能异常或者是血小板减少。如果凝血功和血小板都在正常范围，身上淤青多见于血管脆性增高，需要多吃蔬菜、水果等纤维素性的食物，多运动锻炼，避免磕碰。