不晒太阳，如果在高温、高湿和相对密闭的室内，也会出现中暑现象。

如果出现头晕，头痛，出大汗就要建议在通风阴凉处休息。可以用冷水毛巾擦身，风扇加速降温。要补充水分，监测体温，如果出现头晕头痛，体温超过38摄氏度或者是严重的脱水症状，要及时到医院就诊。可以行冰毯、冰帽等降温，还可以应用冰盐水灌肠。还可以应用药物降温，比如氯丙嗪和异丙嗪。要注意补充电解质，纠正电解质紊乱。预防缺血缺氧性脑病、肺部感染等并发症。