睡觉不好总是做梦，导致这种情况的出现，可能和多种因素有关。比如说患上了焦虑症，或者是患上了抑郁症。或者是因为一些心理亚健康状态都可以导致这种情况。梦魇障碍也是引起这种情况的一个比较典型的疾病。梦魇障碍是一种常见的异态睡眠。特点是患者反复从睡梦中惊醒，烦躁不安，能很快被唤醒，并能立即回忆梦境。这种疾病的病因及发病机制尚不明确。频繁发生的梦魇，跟持久的性格特征和精神症状学有关。急性应激障碍和创伤后应急障碍患者常常会出现梦魇。另外，梦魇的发生与多巴胺、伽马氨基丁酸、乙酰胆碱、组胺的药物有关。这类药物常用的有抗抑郁药、降压药、多巴胺受体激动剂等等。