想上大号拉不出来，有可能是有肠梗阻的情况，这种情况建议患者首先应该去医院进行系统的检查，除外是否有肠梗阻。例如，可以去医院做立位腹平片、腹盆腔的CT等等，如果除外了肠梗阻的话，可以建议患者在饮食方面注意调整，例如可以吃一些松软、容易消化的、低渣的、富含维生素的、新鲜的食材，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物。不吃腌制、熏制的食物，不吃隔夜变质的食物，另外，在生活习惯方面，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累等等。