喝酸奶不会加重孕吐。

酸奶里面含有益生菌，能够起到调理胃肠道正常菌群的作用，能够帮助消化，有利于减轻妊娠反应，增加食欲。酸奶里面还含有维生素和一些微量元素，有利于提高身体的免疫力，增强抗病的能力。在孕期适量的喝酸奶，对于胎儿的生长发育以及孕妇的妊娠反应都是有着好处的。在孕初期可以根据自己喜爱的口味，选择适量的喝一些酸奶。也应该注意适量的吃一些含有优质蛋白含量丰富的食物，可以适量的喝一些纯牛奶，吃瘦肉、蛋黄有利于补充营养。